Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Sovmorgon, hotellfrukost och säsongspremiären av Vinterstudion

Rackarns så fint ändå det är att få sammanstråla med sin kille efter en vecka på varsitt håll. Istället för att jag åkte hem från Stockholm igår så satte han sig på ett tåg och strax efter midnatt möttes vi upp på en tunnelbanestation. Klockan blev nog nästan två innan jag somnade in så en sovmorgon idag var mer än välkommen. Jag vaknade i vanlig ordning strax före sex men somnade om och låg sedan och drog mig till närmare tio, vilket var så skönt. Efter en dusch väntande hotellfrukost och några koppar kaffe innan jag bänkade mig en stund framför Vinterstudions säsongspremiär och därefter drog vi till gymmet. En härlig lördag så här långt.
Nya inlägg

Löpbandsfavoriten!

Jag kan verkligen vara världsbäst på att skjuta upp träningen så pass att jag antingen får avboka den helt och hållet eller korta ner och förenkla passen för att hinna. Det är sällan jag är så kreativ som då. Någon som känner igen sig kanske? Nu tycker jag förvisso att allt är bättre än inget men det får inte blir en vana det där så att jag gör det när det inte behövs. Det är väl en sak när tid på riktigt inte finns, men när jag hittar på andra saker som verkligen inte är prio bara för att komma undan, nä då blir jag riktigt upprörd på latmasken!

Du som följer mig på instagram såg kanske på stories att jag hade en sådan kväll nyligen. Först jobbade jag länge. Det var viktigt så inget ont om det. Men sedan började jag hitta på annat, som att lägga ut stories, göra kaffe klockan halv åtta på kvällen fastän jag egentligen inte dricker det efter klockan 18 på vardagar, och så lite slösurf i mobilen också som grädde på moset. Varför säger man så förresten? Pricken över i:et fattar jag, men …

Jag.

Jag älskar att det äntligen florerar en massa listor att inspireras av i bloggsfären igen! Alltså finns det något bättre än listor liksom? Jag trillade över den här hos Jessica nyligen, häng med. Här blir det högt och lågt, allvar och flams.
Jag gör: en lista. Eller ja, någon har redan gjort den, jag fyller ju bara i mina svar liksom.

Jag köper: stickade grejor. Tröjor och koftor. Det är en höstgrej liksom. Börjar även fundera på att köpa juliga saker som påslakanset, kuddöverdrag till TV-rummet och en ny adventsljusstake.

Jag borde: på allvar skärpa mig med styrketräningen. Jag har aldrig, i mitt vuxna liv alltså, varit så svag som jag är just nu.

Jag har: ändå bestämt mig för ett treveckors styrkeprogram, som jag dessutom har kommit igång med helt enligt plan, så jag är på väg liksom...

Jag måste: väldigt få saker. Jag försöker göra saker för att jag vill, och ha så få måsten som möjligt i mitt liv. Jag hade så himla bråttom när jag var yngre. Bråttom med att växa upp och skaffa mig måst…

En helt vanligt ovanlig tisdag

Mina dagar kan verkligen se ut lite hur som helst. Ena dagen jobbar jag i Sundsvall, andra dagen i Västerås och den tredje kan vara i Stockholm eller varför inte Umeå, även om det var på tok för länge sedan jag var där uppe nu. Jag har stora delar av Sverige som mitt arbetsområde och jag trivs med de omväxlingar som arbetet ger mig. Igår hade jag en grej i huvudstaden, nära norra Bantorget, och oftast när jag jobbar i Stockholm så brukar jag bo i pappas lägenhet. Nu har han varit mycket där själv i höst eftersom han har ett projekt igång, så då har det fått bli hotell för min del. Men alltså rackarns vad det kostar skjortan i denna stad! Eftersom jag kom med bil den här gången så tänkte jag att jag lika gärna, eller kanske med fördel faktiskt, kunde bo lite utanför city. Jag kollade hotell till bra pris och hittade Mornington i Bromma. Jag tänkte att ni kunde få hänga med på en helt vanligt ovanlig tisdag i mitt liv, som började och slutade på Mornington!

Hej mitt vinterland, snart är du här!

Att få vakna till ett vintervitt landskap, även om det mest är frost och bara pyttelite snö, det känns fortfarande nästan lika stort som det gjorde när jag var liten. Det pirrar lite i magen och längtan efter att få snöra på sig ett par löparskor och tassa ut i skogen är stor. Så kändes det igår morse.
Jag hade mätt upp en riktigt fin runda under lördagens cykeltur, med stigar och vägar jag både hojjat och sprungit på, men inte ihopsatta på det sättet. Jag var så sugen på att få springa den och blev superglad när novembervädret återigen visade sig från sin bästa sida. Tänk att om en bara ser lite utanför sin vanliga box så finns det många nya äventyr att upptäcka! Jag har väldigt lätt att fastna i mina motionsrutiner, så nya rundor är det inte alltför ofta jag lägger mig till med. Men nu blev det alltså så. Precis som min standardslinga i skogen har den här mycket stiglöpning och en del grusväg. Den vanliga rundan mäter 5 km medan denna blev 8 km och dessutom har den lite tuffare backa…

En bra dag för ett löparäventyr!

Idag är det söndag och många löpares klassiska långpassdag. Ska du ut en sväng idag kanske? Jag vill passa på att tipsa om ett sätt att göra långpasset lite roligare, att få det att bli mer av ett äventyr än regelrätt träning, nämligen att fokusera på målet i stället för själva löpningen. Spring till någonting. Spring hem. Och lägg in något kul där mitt i som får vara dagens fokus och se löpningen fram och tillbaka som en del i springäventyret.
Du kommer att få de kilometer du planerat, kanske orkar du till och med fler, men både mentalt och fysiskt kommer det att kännas betydligt enklare när du får en paus och något roligt där i mitten!


Vi gjorde ett sådant enkelt springäventyr under veckan på Rhodos. Efter morgonträning i gymmet, långfrukost och till sist förmiddagsläsning i en solstol så fyllde vi våra västskeryggor och tassade i väg på strandpromenaden. Målet var Rhodos stad, närmare bestämt Old Town, lite drygt 7 kilometer åt nordost. Vi sprang dit längs havet och tittade på männi…

Sista rycket på #utochnjutvecka

Vi har temavecka med jobbet på sociala medier och peppar varandra att vistas utomhus mera för en piggare och gladare höst. Från höstdepp till höstpepp, typ! Jag försöker föregå med gott exempel och har tränat det mesta den här veckan utomhus, vilket jag i och för sig gör för det mesta numera. I morse på min lördagslångfrukost, som jag bara älskar, så surfade jag i vanlig ordning runt på de bloggar jag försöker följa regelbundet men inte alltid hinner med under veckorna, samtidigt som jag sippade på orimligt många koppar kaffe. Första anhalt blev idag som så många gånger förr traningsgladje.se där jag hittade två mtb-inlägg i toppen och blev ruskigt inspirerad. Jag har hojjat på tok för sällan hela hösten och bestämde mig direkt för att idag var en bra dag för stigcykling. Kallt, frostigt, soligt och alldeles alldeles underbart. Ja du hör ju, det kunde liksom inte bli bättre förutsättningar en lördag i november!
Sagt och gjort, jag hoppade i kläder av det varmare slaget och gick ut i ga…