Dagens tävling
Enl GARMIN 5.72km på 32:27min (5:40)
Km 1: 5:34
Km 2: 5:15
Km 3: 6:45
Km 4: 6:08
Km 5: 5:44
Riktigt kuperad bana på elljusspår och stig. Mitt sällskap fick bestämma takten och i 3.5 km hade jag faktiskt tufft att hänga med. Sen började han tröttna medan jag kom igång så då låg jag och försökte peppa. Det gick fint och sällskapet fick upp farten igen och var till slut 15 meter före mig i mål! Bra jobbat L2.
(L1 sprang 11 km).
Km 1: 5:34
Km 2: 5:15
Km 3: 6:45
Km 4: 6:08
Km 5: 5:44
Riktigt kuperad bana på elljusspår och stig. Mitt sällskap fick bestämma takten och i 3.5 km hade jag faktiskt tufft att hänga med. Sen började han tröttna medan jag kom igång så då låg jag och försökte peppa. Det gick fint och sällskapet fick upp farten igen och var till slut 15 meter före mig i mål! Bra jobbat L2.
(L1 sprang 11 km).
Kommentarer